Le dernier livre de Michel Cymes, lu pour vous par Flexitarisme.com

Editions Stock

Flexitarisme. com a lu pour vous le dernier livre de Michel Cymes intitulé « Vivez mieux et plus longtemps »  aux éditions stock.

Avec le style et l’humour qui le caractérisent Michel Cymes propose à ses lecteurs un panorama global de la manière dont on peut améliorer ses conditions de vie. L’ouvrage est ainsi décomposé en quatre chapitres qui abordent  tour à tour :

  • la bonne alimentation ;
  • les bonnes habitudes à prendre ;
  • la pratique sportive ;
  • des conseils pour garder la forme.

Flexitarisme.com s’est prioritairement plongé dans le chapitre consacré à la nutrition. Les développements qui y sont faits valident largement l’approche flexitarienne. Mais il faut dire la vérité, le livre est tellement agréable à lire que nous avons très vite poursuivi notre lecture et littéralement dévoré les autres chapitres.

On se surprend à rire à certains passages tant les facéties de Michel Cymes sont efficaces (le passage sur le croque-monsieur le la SNCF, par exemple)… on y apprend également quelques astuces et on se conforte dans beaucoup de fondamentaux.

Bref une lecture facile, distrayante et utile.

Je recommande d’avoir un petit carnet à portée de mains pour notre quelques idées et adapter votre liste de courses, le cas échéant.

Bonne lecture à tous,

Le dernier livre de Michel Cymes, lu pour vous par Flexitarisme.com

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