Le dernier livre de Michel Cymes, lu pour vous par Flexitarisme.com
12 juin 2016
Editions Stock
Flexitarisme. com a lu pour vous le dernier livre de Michel Cymes intitulé « Vivez mieux et plus longtemps » aux éditions stock.
Avec le style et l’humour qui le caractérisent Michel Cymes propose à ses lecteurs un panorama global de la manière dont on peut améliorer ses conditions de vie. L’ouvrage est ainsi décomposé en quatre chapitres qui abordent tour à tour :
- la bonne alimentation ;
- les bonnes habitudes à prendre ;
- la pratique sportive ;
- des conseils pour garder la forme.
Flexitarisme.com s’est prioritairement plongé dans le chapitre consacré à la nutrition. Les développements qui y sont faits valident largement l’approche flexitarienne. Mais il faut dire la vérité, le livre est tellement agréable à lire que nous avons très vite poursuivi notre lecture et littéralement dévoré les autres chapitres.
On se surprend à rire à certains passages tant les facéties de Michel Cymes sont efficaces (le passage sur le croque-monsieur le la SNCF, par exemple)… on y apprend également quelques astuces et on se conforte dans beaucoup de fondamentaux.
Bref une lecture facile, distrayante et utile.
Je recommande d’avoir un petit carnet à portée de mains pour notre quelques idées et adapter votre liste de courses, le cas échéant.
Bonne lecture à tous,
Le dernier livre de Michel Cymes, lu pour vous par Flexitarisme.com
