Comme le veut la tradition, en ce début de mois, voici les fruits et légumes à privilégier lors de votre marché, avec toujours une belle illustration de Claire-Sophie Lozia.
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Les fruits et légumes du mois de novembre
1 novembre 2019
Pour bien manger : les conseils de la Naturopathie
11 octobre 2019
Comme vous le savez sans doute, la Naturopathie est une discipline qui ne relève pas de la médecine conventionnelle. Elle vise à accroître la vitalité de l’individu pour le rendre plus résistant face aux maladies . La Naturopathie ne soigne
Lire la suiteLes fruits et légumes du mois d’octobre
1 octobre 2019
Pour inspirer vos courses de produits frais (idéalement bio, bien sûr), voici une jolie illustration de Claire-Sophie Lozia.
Lire la suiteLes fruits et légumes du mois d’octobre
1 octobre 2019
Voici le tableau des fruits et légumes du mois d’octobre. Profitez pour cette belle arrivée de l’automne pour flâner sur les marchés et vous inspirer des étals de votre primeur préféré.
Lire la suiteFruits et légumes du mois de septembre
18 septembre 2019
Pour inspirer vos courses au marché, voici les fruits et légumes de saison… choisissez-les idéalement bio et amusez vous à tester des recettes. Vous pouvez en chercher en indiquant un ingrédient dans la barre de recherche…Bon appétit.
Lire la suitePour une alimentation vitaminée…
30 juillet 2019
On entend souvent parler des vitamines, sans réellement les connaître. En terme de définition, une vitamine est une molécule organique nécessaire au métabolisme d’un organisme vivant et qui ne peut être fabriquée en quantité suffisante par cet organisme. Les vitamines
Lire la suiteEt si nous étions tous, un peu apiculteur ?
5 juillet 2019
Nous entendons tous dire que nous devons protéger les abeilles qui souffrent terriblement des pesticides. En effet, Plus de 70 % des cultures – dont presque tous les fruits et les légumes- dépendent d’une pollinisation animale dont les abeilles sont les
Lire la suiteFaire des yaourts allégés en lactose et légèrement aromatisés .
Pour le plaisir des enfants comme des parents, voici une recette pour faire des yaourts faiblement dosés en lactose et très légèrement sucrés et aromatisés. Un moyen d’avoir une petite touche sucrée en fin de repas, sans bombe calorique, pic
Lire la suiteLa magie nutritionnelle des graines germées
5 juin 2019
Les beaux jours arrivant, la saison des salades en tout genre se profile. C’est sans doute le bon moment pour vous (re)lancer dans la réalisation de graines germées. Sur la photo d’illustration, vous pouvez voir ce que donnent des graines
Lire la suiteLa quiche sans pâte aux courgettes, un délice végétarien, complet et léger…
17 mars 2019
Recette simple et savoureuse qui ravira même les plus difficiles, sans alourdir le bilan calorique de votre journée, la quiche sans pâte aux courgettes est un basique de la cuisine flexitarienne. Ingrédients pour 4 convives : 4 œufs bio idéalement
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