Encore une superbe illustration de Claire-Sophie Lozia. N’hésitez pas à visiter sa page facebook pour découvrir ses créations…
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Lire la suiteLe Flexitarisme s’inspire de l’alimentation végétarienne tout en tolérant la consommation ponctuelle de protéines animales de qualité. Vous êtes nombreux à nous demander comment être sûrs de manger correctement en se passant de viande ou de poisson. Ainsi, Flexitarisme.com a
Lire la suitePour préparer vos menus sur une semaine, (dîner les soirs de semaine et repas de midi et soir pour le week-end), Flexitarisme.com a réalisé un petit mémo sans prétention, ludique à personnaliser et à colorier à son gré. Il vous
Lire la suiteOn la considère à tord comme grasse et donc à proscrire pour ceux qui surveillent leur ligne. Les végétariens le savent d’ailleurs bien : l’amande est un aliment avec de nombreuses qualités nutritionnelles. Les atouts nutritionnels de l’amande – des acides
Lire la suitePour vous aider à adopter une alimentation flexitarienne, ne perdez pas de vue les 10 réflexes flexitariens : Le frais s’achète au marché et le sec à la superette. Achetez des fruits et légumes de saison, idéalement bio, au plus
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