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Le Flexitarisme

Depuis 2012, le premier site français pour les Flexitariens , c'est à dire ceux qui végétalisent leur alimentation sans être totalement végétariens !

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Tag: recette

Fruits et légumes du mois de septembre

18 septembre 2019
Actualités, Aliments, Fondamentaux

Pour inspirer vos courses au marché, voici les fruits et légumes de saison… choisissez-les idéalement bio et amusez vous à tester des recettes. Vous pouvez en chercher en indiquant un ingrédient dans la barre de recherche…Bon appétit.

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Faire des yaourts allégés en lactose et légèrement aromatisés .

26 juin 2019
Aliments, Astuces, Recettes

Pour le plaisir des enfants comme des parents, voici une recette pour faire des yaourts faiblement dosés en lactose et très légèrement sucrés et aromatisés. Un moyen d’avoir une petite touche sucrée en fin de repas, sans bombe calorique, pic

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La quiche sans pâte aux courgettes, un délice végétarien, complet et léger…

17 mars 2019
Aliments, Astuces, Fondamentaux, Recettes

Recette simple et savoureuse qui ravira même les plus difficiles, sans alourdir le bilan calorique de votre journée, la quiche sans pâte aux courgettes est un basique de la cuisine flexitarienne. Ingrédients pour 4 convives : 4 œufs bio idéalement

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Une semaine de dîners flexitariens…

26 février 2019
Fondamentaux, Recettes

A la demande de Nicolas S, voici une idée de menu type pour une semaine de diners, sur la base d’une consommation de viande seulement deux fois dans la semaine et une portion de poisson. Nb : parce que Flexitarisme.com

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J’ai découvert le Cookeo : outil magique pour cuisiner les légumes quand on a une vie bien remplie !

3 février 2019
Actualités, Astuces

Après avoir tellement lu sur ce cuiseur sous pression, j’ai finalement décidé de sauter le pas. Et bien, je dois dire, que c’est l’accessoire parfait quand on veut cuisiner des légumes quotidiennement et que l’on a pas forcément le temps.

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Un petit-déjeuner complet, rassasiant et diététique… le bowl-cake

28 janvier 2019
Actualités, Aliments, Recettes

Pour démarrer la journée du bon pied, rien ne vaut un petit-déjeuner rassasiant. Vous avez sans doute aperçu sur internet les nombreuses recettes de bowl-cakes (gâteau en bol). Et bien, nous avons testé et adoré. Voici une recette de base

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Flexitarisme est de retour avec quelques nouveautés…

27 janvier 2019
Actualités

Nous avons un peu tardé à revenir vers vous avec de nouvelles publications car nous avons dû procéder à des mises à jour du Blog notamment pour prendre en compte les évolutions liées à la RGPD : règlement général relatif

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Ne jetez plus vos bananes trop mures… essayez le Banana Bread !

15 mai 2018
Aliments, Recettes

Après le gâteau au chocolat à la courgette, voici le Banana Bread ou encore en français “cake à la banane”, tout droit venu d’Australie. Cette  recette contribue à éviter le gaspillage alimentaire en proposant une utilisation succulente de vos bananes

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Faire son pain au levain

12 janvier 2017
Aliments, Recettes

Il y a peu, flexitarisme.com vous expliquait l’importance de privilégier le pain au levain plutôt que celui à la levure. Vous avez dû constater, depuis, la difficulté à trouver un réel pain au levain chez vos artisans boulangers. C’est pourquoi,

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Des pâtes végétariennes en quelques minutes !

21 décembre 2016
Actualités, Astuces, Recettes

Certains soirs, après une grosse journée de travail, il est difficile de trouver la motivation pour manger équilibré, davantage végétaliser son alimentation, et adopter le PVAD (pas de viande au diner). Flexitarisme.com vous propose une solution ultra rapide à tester sans modération.

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