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Le Flexitarisme

Depuis 2012, le premier site français pour les Flexitariens , c'est à dire ceux qui végétalisent leur alimentation sans être totalement végétariens !

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Tag: régime

Le flan provençal : une recette expresse, végétale et délicieuse !

26 octobre 2016
Actualités, Aliments, Recettes

L’automne commence à s’installer, mais nos papilles demandent encore de belles saveurs d’été. Flexitarisme.com vous propose le plat idéal : un flan provençal rapide et facile à réaliser. Sa jolie couleur orange vous donnera de l’énergie et ses parfums estivaux

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Le gâteau au chocolat et à la courgette : un must-try !

16 octobre 2016
Recettes

Dans cette recette, le beurre est remplacé par la courgette et le résultat est juste parfait. Vos papilles et votre ligne vous diront merci ! Ingrédients : Une courgette de 400 gr environ 3 œufs (bio idéalement) 125 gr de sucre (idéalement

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Lecture philosophique pas tout à fait flexitarienne, quoique…

11 octobre 2016
Actualités, Galerie

Parce qu’il est parfois agréable de prendre un peu de recul en matière d’alimentation, je ne résiste pas au plaisir de partager avec vous le plaisir que j’ai eu à lire le conte philosophique intitulé “la recette du bonheur” et

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Pancakes à l’avoine

25 septembre 2016
Aliments, Recettes

Pour ceux qui cherchent une recette sympathique pour le petit déjeuner, qui change du pain ou du Muesli, mais qui soit rassasiante, Flexitarisme.com vous propose cette recette de crêpes à l’avoine. Grâce à leur faible index glycémique, ces pancakes sont

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Le printemps arrive… testez la jardinière de légumes, recette top et facile !

20 mars 2016
Actualités, Recettes

Une recette toute simple, à la fois chaude avec son bouillon qui fait du bien lors des soirées de mars encore fraiches, mais qui annonce aussi les beaux jours en mettant en valeur les produits frais du marché… La clef

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Des courgettes à tomber !!

14 mai 2015
Recettes

Je me propose de partager avec vous une fantastique recette venue d’outre-atlantique, proposée par la partie américaine de la famille. Nos amis américains ne sont pas particulièrement réputés pour leur gastronomie mais les origines italiennes ont parlé et croyez-moi, quand

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PVAD : Pas de Viande Au Diner ou NMFD : No Meat For Dinner !

22 août 2013
Fondamentaux

Le Flexitarisme promeut une alimentation plus végétale que l’omnivorisme classique sans pour autant exclure totalement les protéines animales de votre alimentation. L’idée est d’en réduire substantiellement la consommation (et qui sait, peut être que vous testerez ensuite le régime végétarien).

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Tajine aux légumes du printemps

31 mai 2013
Recettes

Les légumes du printemps vous font envie mais vous voulez sortir de la traditionnelle jardinière de légumes ? Alors testez cette recette de Tajine végétarien, vous m’en direz des nouvelles… Ingrédients 250 g de pois gourmands 6 cœurs d’artichauts coupés

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Brochettes végétariennes ultra rapides …

25 avril 2013
Recettes

  Ingrédients           Pour les brochettes 2 Tomates   4 gros champignons de Paris   4 steak(s) Steak de soja tomate basilicou autre selon vos gouts (saveur indienne par exemple)  Pour la sauce 1/4 tablette de bouillon de légumes (bio idéalement)    1 cc

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Au printemps, c’est le moment d’essayer les graines germées…

2 avril 2013
Recettes

La germination est un des phénomènes les plus spectaculaires qui nous soit offert par la nature. C’est durant cette étape embryonnaire que la graine va se mettre à constituer toutes les réserves en nutriments dont la plante aura besoin pour

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